Jangan Salah, Begini Cara Tepat Menghadapi Pasangan yang Sedang Dilanda Stres

NOVA.id – Pasangan terlihat lebih diam dan berbeda daripada biasanya?

Wah, mungkin saja pasangan kita sedang mengalami stres.

Sangatlah penting mengenali tipe pasangan kita.

Ada tipe pasangan yang terbuka dan terbiasa menyampaikan dirinya sedang stres, misalnya dengan langsung berbicara sedang kecewa tentang pasangannya.

(Baca juga: Suasana Hati Lagi Galau? Ternyata Cukup Lakukan Hal Ini untuk Mengatasinya)

Namun, “Sebaliknya ada juga yang tertutup bahkan sungkan menyampaikan perasaannya ke pasangan. Jika ini terjadi kita perlu belajar untuk memahami pasangan secara lebih mendalam,” kata I. Luki Arinta, Psi.,M.Si., Inner Growth Psychologist.

Mengapa ada pasangan yang terbuka dan tertutup?

“Ada yang merasa tidak perlu pasangan tahu masalahnya, misalnya masalah pekerjaan di kantor. Sehingga lebih suka memendam sendiri. Tapi ada yang merasa malu kalau dirinya memiliki masalah. Bisa jadi karena takut dianggap dirinya tidak mampu.”

Tak jarang ada juga yang suka bercerita tentang stresnya.

(Baca juga: Mengintip Keseruan Suzuki City Rally yang Sukses Bikin para Peserta Ketagihan)

“Bahkan mengalihkan stres tersebut ke pasangannya. Sangat penting belajar memahami karakter pasangan, agar bisa mengantisipasi untuk mengelola stres tersebut. Bahkan dipaksa pun kalau memang belum saatnya terbuka, tidak akan menyelesaikan masalah.

Mengajak pasangan bicara menjadi kunci utama dalam menyelesaikan pasangan yang stres.

PROMOTED CONTENT