Wellness
Jangan Disepelekan, Ketahui Cara Menghilangkan Nyeri Punggung
2 Tahun yang lalu - Nyeri di punggung bisa dihilangkan dengan cara alami. Tentunya sebelum kita memutuskan ke dokter atau terapi, ya.
Wellness
Latihan untuk Mengurangi Nyeri Pinggang
11 Tahun yang lalu - Ketika mengalami nyeri pinggang atau punggung bagian bawah (low back pain), banyak orang yang menghindari olahraga. Mereka pikir, olahraga dapat memperparah nyeri. Sebaliknya, berolahraga dan dan berusaha tetap aktif justru dapat meringankan nyeri pi
