Tag: gerakan stretching

1 Tahun yang lalu - Meredakan menstruasi dengan 6 gerakan yang mudah dilakukan di rumah, coba yuk Sahabat NOVA

6 Tahun yang lalu - Agar tubuh dan otot tidak kaku setelah olahraga bersepeda, kita bisa loh lakukan gerakan stretching berikut ini selama #5MenitAja

6 Tahun yang lalu - Mengalami kram dan nyeri saat haid ternyata bisa diredakan dengan gerakan stretching hanya dalam waktu #5menitaja loh

7 Tahun yang lalu - #29CaraSehat: 7 Gerakan Stretching di Kantor Ini Mampu Hilangkan Pegal-pegal

14 Tahun yang lalu - Kesibukan di kantor atau di rumah seringkali membuat otot tubuh Anda terganggu. Salah satunya adalah otot punggung. Nah, agar otot punggung kembali lemas, beberapa gerakan stretching di bawah ini bisa membantu.