Tag: makan sebelum olahraga

3 Tahun yang lalu - Banyak ornag mengatakan makan sebelum berenang bahaya karena bisa menyebabkan tenggelam di kolam. Nah, berikut penjelasannya.

3 Tahun yang lalu - Makanan sebelum olahraga yang seimbang dapat memaksimalkan kinerja selama olahraga dan mempercepat pemulihan.

3 Tahun yang lalu - Kita mungkin bertanya-tanya mana yang lebih baik, makan sebelum atau sesudah berolahraga untuk menurunkan berat badan? Ini jawabannya.