Tag: meditasi

3 Bulan yang lalu - Coba yuk cara menghilangkan efek kopi agar bisa segera tidur, bisa meditasi hingga relaksasi otot lho, yuk cek caranya!

2 Tahun yang lalu - Mengonsumsi cokelat bisa meredakan rasa stres dan capek karena kegiatan sehari-hari. Caranya dengan meditasi cokelat.

2 Tahun yang lalu - Zentangle menggabungkan teknik menggambar sederhana dengan terapi meditasi dan relaksasi. Begini cara memulainya.

2 Tahun yang lalu - Agar makin Pintar Atur Emosi, Sahabat NOVA bisa mencoba meditasi. Yuk coba tips meditasi untuk pemula berikut ini!

2 Tahun yang lalu - Kita bisa melakukan meditasi hingga mencoba terapi dari aromatherapy yang bisa membantu untuk meningkatkan mood menjadi lebih tenang

3 Tahun yang lalu - Dian Sastrowardoyo merasa gelisah dan stres melewati masa pandemi. Meditasi jadi cara terbaik untuk hadang masalah kesehatan mental.

3 Tahun yang lalu - Tidak hanya kesehatan tuuh, kita juga harus menjaga kesehatan mental agar tidak overthinking. Berikut 4 cara yang bisa dilakukan.

3 Tahun yang lalu - Meditasi punya jenis yang beragam. Sebut saja meditasi mindfulness, meditasi visual, hingga meditasi movement.

3 Tahun yang lalu - Ternyata ada cara mudah untuk menurunkan berat badan sekaligus bisa menghalau Covid-19 masuk ke dalam tubuh lo! Ini 4 tips mengatasi obesitas.

4 Tahun yang lalu - Jangan khawatir, ada banyak jalan kok untuk mengatasi nyeri haid sehingga tetap bisa beraktivitas nyaman seperti biasa.

4 Tahun yang lalu - Berhasil kalahkan kanker, penyanyi senior Titiek Puspa mengaku kini jadi lebih berhati-hati dalam memilih makanan.

5 Tahun yang lalu - Ada hal yang lebih sederhana yang bisa dilakukan untuk mendapatkan perut yang indah dan rata, simak tipsnya.

5 Tahun yang lalu - 3 berita terpopuler, pemakaman adik Boy William, suami Bella Saphira digandeng perempuan lain, Titiek Puspa sembuh dari kanker karena meditasi.

5 Tahun yang lalu - Titiek Puspa tak pernah menyangka dirinya bisa terkena kanker. Dirinya gunakan meditasi sederhana ini untuk buang penyakitnya.

5 Tahun yang lalu - Sigi Wimala sedang sibuk mengurusi kedua anaknya, ia pun merasa kewalahan dengan itu semua. Namun, ia memilih lari sebagai mediasinya.

5 Tahun yang lalu - Andien Aisyah terkenal sebagai selebritas yang mengutamaka pola hidup sehat. Tapi ternyata sehat baginya tak cuma tubuh tapi juga batin.

5 Tahun yang lalu - 5 menit aja, yuk ikuti tkehnik meditasi berikut ini untuk hindarkan diri dari kebotakan rambut dan stress

6 Tahun yang lalu - Merasa stres dan capek karena kegiatan sehari-hari? Mengonsumsi cokelat adalah salah satu cara meredamnya. Yuk, lakukan meditasi cokelat!