Nyesel Baru Tahu, Sering Lakukan 5 Kebiasaan Tak Biasa Ini, Ternyata Ampuh Hilangkan Lemak di Perut Samping
11 Bulan yang lalu - Kebiasaan yang menghilangkan lemak di perut samping 1. Side Plank Dips 2. Bicycle Crunches 3. Kurangi 100 Kalori Tiap Makan 4. Bekerja Sambil Berdiri
Ini Cara Lakukan Plank yang Benar dan Durasi Waktu yang Disarankan
2 Tahun yang lalu - Latihan plank merupakan aktivitas yang baik bagi kesehatan secara keseluruhan. Begini cara melakukan plank yang benar dan lama durasinya.
Awet Muda dan Punya Badan Ideal di Usia 48 Tahun, Ini Rahasia Diet ala Yuni Shara yang Gampang Ditiru
4 Tahun yang lalu - Bukan sembarangan, mantan kekasih Raffi Ahmad ini punya rahasia diet yang membantunya tetap memiliki badan sehat.
Anti-Mainstream, Selebgram Ini Punya Jurus Jitu agar Semangat Olahraga di Rumah Selama Masa Darurat Virus Corona
4 Tahun yang lalu - Seorang selebgram ini punya trik jitu agar kita semangat berolahraga di rumah supaya tetap bugar di tengah pandemi corona.
Bakar Kalori Tak Harus Gelontorkan Uang di Gym, Tips Pintar Atur Uang Ini Bisa Bantu Kamu Olahraga Irit dan Anti Ribet!
4 Tahun yang lalu - Tips Pintar Atur Uang untuk olahraga ini akan membantu Sahabat NOVA jadi lebih irit tapi tetap sehat, lo.
Agar Perut Kencang dan Rata dengan Plank, Simak Cara Tepatnya Berikut
6 Tahun yang lalu - Sebelum latihan plank untuk mengencangkan perut, kita harus tahu cara tepatnya ini.
Mau Perut Kencang dan Rata dengan Cepat? Lakukan 3 Kombinasi Gerakan Berikut
7 Tahun yang lalu - Gerakan plank mampu membuat perut kencang dan rata dengan cepat. Untuk mendapatkannya lebih maksimal, mari lakukan 3 kombinasi gerakan berikut.
5 Pose Bentuk Tubuh Seksi ala Andien yang Sukses Bikin Iri!
8 Tahun yang lalu - Tabloidnova.com merangkum 5 pose membentuk tubuh seksi ala Andien yang sukses bikin iri mulai dari side plank, plank, leg strecth dan masih banyak lainnya dari instagram.
