Jadi Instruktur Hingga ke India, Begini Pose Yoga Menantang ala Anjasmara
5 Tahun yang lalu - Jadi instruktur yoga hingga ke negara India, begini pose menantang ala Anjasmara saat melakukan yoga.
Sulit Tidur? 6 Pose Ini Akan Membantu Anda Tidur dengan Nyenyak
7 Tahun yang lalu - Sering merasa sulit tidur meski telah berada di kasur yang nyaman? Ikuti 6 pose yoga ini, dan dijamin Anda akan langsung tertidur pulas seperti bayi.
Sulit Tidur? 6 Pose Ini Akan Membantu Anda Tidur dengan Nyenyak
7 Tahun yang lalu - Sering merasa sulit tidur meski telah berada di kasur yang nyaman? Ikuti 6 pose yoga ini, dan dijamin Anda akan langsung tertidur pulas seperti bayi.
#29CaraSehat: Tak Usah Minum Obat! Lakukan 6 Pose Yoga Ini untuk Usir Nyeri Punggung
7 Tahun yang lalu - #29CaraSehat: Daripada Minum Obat Lakukan 6 Pose Yoga untuk Atasi Nyeri Punggung Ini
Ibu Hamil, Begini 3 Pose Yoga untuk Melancarkan Persalinan Secara Aman
8 Tahun yang lalu - Upaya melancarkan persalinan dapat dilakukan dalam berbagai aspek, termasuk dengan yoga. Ketika seorang perempuan akan melahirkan, ia membutuhkan kekuatan, fokus, dan stamina yang tinggi.
4 Gerakan Yoga Ini Sebaiknya Dihindari Saat Haid
8 Tahun yang lalu - Meski bisa mengurangi nyeri haid, ternyata ada pose yoga yang tidak dianjurkan saat haid. Apa saja?
