Campuran sayur bayam, avokad dan air perasan lemon yang ditambah susu kedelai dijamin menjadi minuman smoothie segar yang mampu menurunkan kadar kolesterol. Pas diminum pagi hari.
Smoothie Avocado
Bahan:
3 bh (1 kg) avokad, kupas
75 g daun bayam
30 ml sirop jeruk lemon
450 ml susu almond/susu kedelai
Es batu
Pelengkap:
Daun mint
Cara Membuat:
1. Masukkan avokad, daun bayam, sirop, dan susu ke dalam blender. Proses hingga lembut dan kental.
2. Sajikan segera dengan es batu dan hiasan.
4 gelas
15 menit
Uji Dapur: NOVA
Penata Saji: T. Firta Hapsari
Foto: Eng Naftali/NOVA
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR