Mereka yang membawa ransel yang lebih berat sering mengalami sakit punggung dibandingkan mereka yang membawa beban lebih ringan.
Tas punggung berat bisa meningkatkan kompresi piringan sendi lumbal, lumbal curvature, dan kelelahan otot yang akhirnya menyebabkan nyeri punggung.
Ransel yang berat juga bisa membuat kurva alami punggung tengah dan bawah terdistorsi dan membuat ketegangan otot dan iritasi tulang belakang dan tulang rusuk.
Baca Juga : Mantu Jokowi Tampil Kece Saat Olahraga di Kebun Raya! Yuk Intip Pesonanya
Menyebabkan seseorang kehilangan keseimbangan dan membungkuk, serta membuatnya mudah terjatuh.
Caleb Backe yang merupakan ahli kesehatan dan kebugaran di Maple Holistics mengungkapkan bahwa tas dengan beban besar dapat menyebabkan rasa sakit yang cukup serius bahkan masalah jangka panjang seperti kejang otot atau syaraf terjepit.
Di sisi lain, ahli kiropraktik populer Oklahoma, Dr Caleb Spreiter menyarankan untuk menggunakan tas dengan bergantian bagi dan menghindari tali tas yang tipis.
Baca Juga : Presiden Jokowi Belikan Oleh-Oleh Untuk Dua Cucunya, Kaesang Beri Tanggapan Lagi, Iri?