1. Kenali diri sendiri
Salah satu masalah umum yang bisa menyebabkan seorang perempuan kesulitan mencapai orgasme adalah karena belum mengenal dirinya sendiri.
“Sangat penting bagi seorang perempuan untuk mengeksplorasi tubuhnya sendiri dan menemukan apa yang dia sukai, apa yang menurutnya enak dan bagaimana melakukan orgasme sendirian sebelum berhubungan seks dengan orang lain” ujar Betty Dodson selaku penulis Sex for One.
Masalah kesehatan juga bisa menyebabkan perempuan sulit capai orgasme.
Beberapa kondisi seperti diabetes dan multiple sclerosis dapat mempengaruhi saraf dan potensi orgasme.
Baca Juga : Tak Akur Pasca Putus, Reino Barack Tega Katakan Hal Pedas Ini Usai Merasa Difitnah Luna Maya!
2. Menjelajah diri sendiri
Jika kita belum bisa mengalami orgasme, mulailah menjelajahi diri sendiri dengan melakukan masturbasi.
“Anda dapat belajar banyak tentang diri anda selama bermasturbasi” kata Ian Kerner,Ph.D. selaku seorang terapis seks dan penulis She Comes First.
Luangkan waktu untuk menyentuh diri sendiri dan perhatikan apa yang muncul secara fisik, emosional, dan mental.
Baca Juga : Identifikasi 64 Korban Lion Air JT 610 Resmi Dihentikan, Bagaimana Nasib Selanjutnya?