NOVA.id - Sebagai perempuan, kita pasti sering mengalami masalah saat menstruasi.
Mulai dari mengalami mood swing hingga mudah lelah, aktivitas kita sebagai perempuan pun sedikit terganggu saat menstruasi.
Pengalaman seperti ini rupanya juga sering menyerang Chelsea Islan sebagai aktris yang memiliki jadwal syuting sangat padat.
Baca Juga : Blak-blakan, Gisel Ungkap Alasan Tak Mau Rujuk dengan Gading
Perempuan berusia 23 tahun ini mengaku bila dirinya sedang datang bulan, mood swing atau perubahan mood menjadi salah satu masalah besar yang dihadapinya.
“Pas lagi syuting, apalagi pas kemarin syuting outdoor, main di lumpur dan hutan, ditambah Jakarta itu panas banget. Jadinya, aku mudah untuk merasakan mood swing gitu,” ujarnya dalam peluncuran acara Inovasi Baru Charm Cooling Fresh, Jumat (30/11).
Menurut Chelsea Islan, mood swing ini sering membuatnya jadi kurang profesional, terlebih ketika sedang syuting.
Lantas, apa saja yang biasanya dilakukan Chelsea untuk mengatasi masalah menstruasi ini?
Baca Juga : Buat Mata Lebih Seksi, Jangan Takut Kenakan Eyeshadow Cherry Ini
“Aku lebih menghabiskan waktu untuk merenung kembali.
Terus, mengingat kalau ini adalah sebuah pekerjaan, apapun itu aku harus professional. Setelah itu, mood aku biasanya baik-baik saja dan lanjut untuk menlanjutkan pekerjaan,” pungkasnya.
Menguatkan diri sendiri untuk menghadapi masalah saat menstruasi kerap menjadi senjata ampuhnya untuk menata kembali mood agar lebih baik.
Tak hanya itu, ia juga banyak meminum air putih untuk membuat tubuhnya stabil dan sehat selama menjalankan aktivitas. (*)