Namun dalam kondisi lain, Pietro Ghezzi, profesor dari Brighton and Sussex Medical School menegaskan, untuk berhati-hati mengonsumsi pil antioksidan agar tidak berlebihan.
"Hindari konsumsi suplemen pil antioksidan, kecuali memang didiagnosa oleh dokter terjadi kekurangan antioksidan," katanya, dilansir dari Fitness Magazine.
Baca Juga : Ikut Pementasan Balet, Tingkah Gempi Malah Bikin Penonton Ngakak! Intip Videonya
Tak hanya dari suplemen, Sahabat NOVA bisa mendapat asupan antioksidan dari teh hijau, sayur, serta buah-buahan seperti avokad, blackberry, stroberi, dan blueberry.(*)