NOVA.id - Simak 6 olahraga yang tingkatkan gairah bercinta dengan pasangan.Jangan lewatkan pula kasus bullying anak-anak Ussy Sulistiawaty yang tengah di proses di Polda Metro Jaya.Sahabat NOVA, inilah 3 artikel terpopuler NOVA.id edisi Rabu (05/12) yang menarik untuk disimak!
Baca Juga : 6 Olahraga yang Bisa Tingkatkan Gairah Saat Berhubungan Intim, Apa Saja? 1. 6 Olahraga yang Bisa Tingkatkan Gairah Saat Berhubungan Intim, Apa Saja?Melakukan aktivitas olahraga secara rutin tiga sampai empat kali seminggu bisa membantu meningkatkan stamina dan intensitas seksual kita.Jalan CepatSalah satu penelitian mengungkapkan bahwa aktivitas fisik aerobik yang membakar setidaknya 200 kalori per hari (sama dengan berjalan cepat selama dua mil) dapat secara drastis mengurangi kemungkinan disfungsi ereksi (DE).Senam KegelSenam kegel dapat membantu kita mencapai orgasme dengan gerakan push up, medicine ball push atau planks loh.Glute brideMelakukan latihan ini secara teratur bisa membantu mempertahankan daya dorong yang kuat selama bercinta dengan cara mengangkat pinggul, bokong dan perut.
Baca Juga : 6 Olahraga yang Bisa Tingkatkan Gairah Saat Berhubungan Intim, Apa Saja?
Medicine ball push
Otot inti atau perut kita bergerak penuh selama melakukan gerakan ini berguna meningkatkan otot-otot lebih dalam yang membantu membuat bahu dan dada kita cukup kuat.PlanksLatihan ini mungkin sangat sederhana namun efektif untuk melatih otot punggung kita.RenangStudi di Harvard mengungkapkan bahwa perenang usia 60-an mengatakan bahwa kehidupan seks mereka sebanding dengan orang berusia 40-an tahun, kita cukup melakukannya 30 menit sebanyak tiga kali dalam seminggu bisa meningkatkan daya tahan seksual kita.
Baca Juga : Deretan Teknik Pijat yang Bisa Membuat Bercinta Semakin Hot di Ranjang
2. Deretan Teknik Pijat yang Bisa Membuat Bercinta Semakin Hot di RanjangSentuhan saat bercinta bisa membangkitkan gairah sehingga hubungan pun akan semakin harmonis.Bukan hanya orgasme saja untuk mencapai kepuasan, ketika bercinta kita pun butuh yang namanya relaksasi.Berikut beragam pijatan yang bisa kita lakukan bersama dengan pasangan saat bercinta, dikutip dari buku The Power of Man yang ditulis oleh dr. Deby Vinski, MScAA, PhD.MembelaiIni merupakan gerakan meluncur panjang dan lancar menggunakan telapak tangan pada posisi rata.Tekanan yang kita berikan bisa pelan, ringan, dan berat, atau bisa juga memadukan keduanya.Cara ini bagus untuk mempersiapkan otot-otot pasangan untuk pijatan selanjutnya.
Baca Juga : Deretan Teknik Pijat yang Bisa Membuat Bercinta Semakin Hot di Ranjang
MenekanCukup lakukan dengan ibu jari untuk melakukannya.Gunakan gerakan menekan ini jika siap untuk mengerjakan wilayah khusus di mana otot dan persendian pasangan tegang, apalagi bagian bahu dan otot besar pada punggung.MenepukGunakan bagian samping tangan dalam gerakan menepuk untuk memijat kulit, baik cepat atau lambat dengan intensitas yang beragam.Agar lebih lembut, jagalah tangan tertutup longgar.Menepuk paling baik dilakukan pada bagian tubuh yang berdaging, misalnya paha dan bokong.Pijatan SensualPijatan seluruh tubuh memberikan sensasi keintiman yang santai dan menjadi pemanasan yang hebat.Mulailah dari leher dan bahu pasangan.
Baca Juga : Didampingi Kuasa Hukum, Ussy Sulistiawaty Datangi Polda Metro Jaya
3. Didampingi Kuasa Hukum, Ussy Sulistiawaty Datangi Polda Metro JayaDidampingi kuasa hukumnya, Sandy Arifin, Ussy mendatangi Polda Metro Jaya pada Senin (03/12).Bukan berkaitan dengan masalah hukum, melansir dari Kompas.com, kedatangan Ussy ke Polda ternyata untuk berkonsultasi."Enggak ada (masalah hukum), cuma lagi ngobrol-ngobrol (konsultasi) saja," ucap Ussy saat ditemui di lokasi seperti dikutip dari Kompas.com.
Baca Juga : Didampingi Kuasa Hukum, Ussy Sulistiawaty Datangi Polda Metro Jaya
Ussy juga menekankan jika kedatangannya ke Polda bukan untuk melaporkan warganet yang membully anak-anaknya di mesia sosial."Bukan (soal anak). Enggak lah. Saya mah happy-happy saja. Konsultasi aja, nanya-nanya," pungkasnya.Sahabat NOVA, menarik sekali ya 3 artikel terpopuler NOVA.id edisi Rabu (05/12) ini yang sayang untuk dilewatkan! (*)