2. Eksekusi target
Resolusi tahun baru yang paling sering dibuat orang ialah tentang menjaga pola makan lebih sehat, rutin berolahraga, dan menabung.
Katie Sandler menjelaskan, buatlah resolusi ataupun target yang bisa dipecah menjadi target jangka pendek.
Metode ini biasa disebut dengan chunking atau memotong.
Baca Juga : Tuliskan Bela Sungkawa untuk Ifan Seventeen, Chacha Frederica Disemprot Warganet: Masih Hidup!
Target tersebut kemudian dibagi menjadi beberapa interval, di mana kita akan menyusun target per interval tersebut.
Target yang dipecah akan lebih realistis untuk dicapai.
Baca Juga : Sebelum Jadi Korban Tsunami Banten, Istri Ade Jigo Sempat Ikut Pengajian Kiwil