3. Sinar matahari
Cobalah untuk meluangkan waktu sekitar 20 menit sebelum pukul 10 pagi di setiap harinya.
Asupan vitamin D dari sinar matahari mampu menguatkan tulang janin dan membuat perkembangan otak bayi jadi lebih baik.
Selain itu, vitamin D juga bisa mencegah autisme pada anak.
Baca Juga : Gunung Agung Pagi Tadi Erupsi, Sebabkan Gempa Hingga Status Siaga
4. Pijatan
Janin berusia 20 minggu bisa merasakan sentuhan dan gerakan sang ibu.
Ransangan pijatan lembut pada perut bisa menenangkan sistem otak pada janin.
Baca Juga : Dikabarkan Hamil Lagi, Maia Estianty Blak-blakkan Ungkap Kenyataan Sebenarnya!
5. Berkomunikasi
Ajaklah calon anak kita berkomunikasi saat masih dalam kandungan.
“Janin bisa mendengar suara ibu dari usia 16 minggu sampai dengan 27 minggu,” ujar Miriam.(*)