NOVA.id - Payudara yang kencang dan indah tentu menjadi dambaan setiap perempuan.
Seperti kulit tubuh lainnya, seiring bertambahnya usia payudara pun rentan kendur.
Hal ini pastinya akan membuat kita kurang percaya diri bukan?
Untuk menjaga agar payudara tetap kencang dan indah, berikut tips yang bisa Sahabat NOVA terapkan.
Baca Juga : Pembuluh Darah Sekitar Mata Sheza Idris Pecah saat Melahirkan! Kok Bisa?
1. Pakai tabir surya
Bukan hanya wajah atau bagian tubuh yang terbuka saja yang perlu diolesi tabir surya.
Namun bagian tertutup seperti payudara pun perlu diaplikasikan tabur surya.
Karena sinar ultraviolet dari matahari bisa menghilangkan elastisitas kulit.
Baca Juga : Aktor Senior Torro Margens Meninggal Dunia pada Jumat Dini Hari
2. Jangan pakai bra sepanjang waktu
Perlu diingat, payudara juga butuh bernapas.
Jadi, cobalah untuk mengurangi pemakaiannya, seperti saat tidur.
Gunakan juga bra pendukung khusus saat melakukan olahraga, terutama jogging.
3. Kurangi rokok
Sudah menjadi rahasia umum jika merokok bisa memicu penuaan kulit dini, termasuk kulit payudara.
Ini karena rokok bisa merusak protein elastin.
Baca Juga : Ini 3 Aplikasi Dompet Digital Terbaik di Indonesia, Dijamin Aman!
4. Olahraga
Selain menjaga kesehatan tubuh, namun olahraga juga bisa membantu payudara tetap indah dan seksi.
Baca Juga : Resep Baronang Bakar Terasi, si Manis Pedas Gurih Penggugah Selera
5. Pola makan
Pertahankan pola makan seimbang dan perhatikan elemen-elemen yang dapat meningkatkan elatisitas kulit kita.
Seperti protein, vitamin, dan antioksidan.
Baca Juga : Panjang Jari Seseorang Bisa Tunjukkan Kepribadiannya, Seperti Apa?
6. Krim dan lotion
Krim dan lotion bisa memperkuat elastisitas.
Sehingga payudara akan terjaga kekencangannya dan tetap indah.
Baca Juga : Duh! Bercinta di Dalam Air Bisa Sebabkan Berbagai Penyakit Serius, Lho
Selamat mencoba ya Sahabat NOVA! (*)