1. Gelisah
Sahabat NOVA kerapkali khawatir akan masa depan?
Jika iya, hati-hati mungkin kita menjadi salah satu orang yang terkena gangguan kesehatan mental.
Ketika kita khawatir akan masa depan dan tidak bisa fokus atas apa yang dikerjakan saat ini.
Baca Juga : Ternyata, Water-Based Skincare Lebih Sehat untuk Kulit Kita, lho!
2. Ketegangan motorik
Kurangnya istirahat, sering sakit kepala, hingga tidak untuk bersantai menjadi tanda kita alami gangguan kecemasan.
Yuk Sahabat NOVA kita lebih bisa atur waktu antara pekerjaan dengan istirahat ya.
Baca Juga : Sarapan Enak dan Mudah Dibuat: Roti Goreng Kornet Keju yang Praktis untuk Santap Pagi