NOVA.id - Ketika perut mengalami rasa kembung, memang terasa sangat tidak nyaman.
Kondisi ini pun mudah menyerang siapa saja.
Bahkan menurut American Gastroenterological Association, sekitar 1dari 7 orang dewasa Amerika menderita Irritable Bowel Syndrome (IBS) — gangguan otak-usus yang menyebabkan sakit perut, kembung, dan kembung.
Baca Juga : Sama-Sama Elegan, Intip Busana Batik Biru Mayangsari vs Tata Cahyani Mantan Istri Tommy Soeharto
Biasanya perut yang kembung disebabkan oleh beberfapa faktor.
Salah satunya adalah makanan.
Namun Sahabat NOVA, tak perlu khawatir karena terdapat pula makanan yang bisa menyembuhkan masalah perut yang satu ini.
Baca Juga : Berurai Air Mata, Liliyana Natsir Umumkan Pensiun dari Dunia Bulu Tangkis
1. Kiwi
Para peneliti mengatakan jika buah kiwi memiliki serat tinggi.
Sebuah penelitian oleh para peneliti di Asia Pasifik menemukan bahwa penderita sindrom iritasi usus yang mengonsumsi dua kiwi dalam sehari selama empat minggu memiliki lebih sedikit sembelit dan berkurangnya gejala IBS secara umum dibanding mereka yang tidak mengonsumsinya.
Baca Juga : Generasi Berkreasi, Kolaborasi Inspiratif Martha Tilaar Group dan Institut Teknologi Bandung