Nah, untuk mencegah hal-hal yang tidak menyenangkan ini, cobalah untuk mengomunikasikan kepada pasangan mengenai beban pekerjaan yang sedang kita pikul.
Lebih cepat lebih baik, sebelum semuanya runyam!
“Pemahaman pasangan mengenai beban kerja, target, atau tuntutan yang sedang dialami, akan membantu pasangan memberikan ruang toleransi dan meminimalisir terjadinya kesalahpahaman.
Jangan berharap atau berasumsi pasangan paham, padahal tidak diberi informasi jelas sebelumnya,” ujar Pinkan Margaretha Indira, M.Psi Psikolog dari Universitas Kristen Krida Wacana dan Psikolog Wellness Indonesia.
Baca Juga : Momo Geisha Alami Kejadian Tak Biasa saat 7 Bulanan, Mayangsari Langsung Ikut Komentar! Pertanda Apa?
Kita juga perlu mendiskusikan bersama pasangan tentang proporsi energi dan waktu yang akan diberikan untuk karier dan keluarga.
Temukan formula yang tepat agar mendapatkan proporsi yang seimbang sehingga keharmonisan pun dapat terjaga.
“Jika kemarahan sudah terjadi, maka kunci penanganannya adalah masing-masing menenangkan diri dulu sebelum memulai pembicaraan untuk menyelesaikan permasalahan,” jelasnya.
Baca Juga : Viral Video Hujan Lokal Teraneh karena Turun di Area Seluas 5 Meter, Begini Penjelasan BMKG!