"Ibarat mobil, sarapan adalah bensinnya. Kalau melewatkan sarapan, anak bisa mengantuk karena gula darah turun.
Kalau sudah mengantuk gula darah turun dan menjadi tidak konsentrasi di sekolah, dikutip dari Kompas.com.
Menurutnya, ada trik khusus untuk membangun kebiasaan baik yakni sarapan.
Baca Juga : Aksinya Sempat Viral, Marion Jola Blak-blakan Ungkap Alasan Buka Jaket di Hadapan Pelajar SMA
Dr. Raissa menyebut, orangtua haruslah memberi contoh dengan ikut membiasakan sarapan.
"Membiasakan diri sekeluarga itu penting. Kalau hanya anaknya, dia lama-lama akan berpikir kok yang sarapan hanya saya sendiri? Orangtua kok langsung kerja?" jelasnya.
Di sela waktu sarapan yang singkat, Sahabat NOVA bisa menyiapkan sarapan yang praktis.
Baca Juga : Syahrini Dikabarkan Pakai Jasa Katering Ruben Onsu untuk Pernikahannya, Bensu Akhirnya Buka Suara!