NOVA.id - Rajin bermain di film action tak membuat Julie Estelle harus menempuh latihan ala militer di film Foxtrot Six.
Meski di film Foxtrot Six kali ini Julie tampil lebih santai, sebetulnya adik Cathy Sharon ini sempat, lho, melakoni latihan secara gila-gilaan di beberapa film action sebelumnya, seperti film The Night Comes for Us.
Tujuannya?
Apalagi kalau bukan untuk membentuk tubuhnya supaya lebih berotot dan atletis, serta untuk menjadi lebih seksi dan mendukung perannya!
“Di film yang lalu, aku dituntut bukan hanya membesarkan dan menaikkan berat badan. Aku juga melakukan yang namanya latihan gila-gilaan, diet garam, terus enggak makan gula, sama diet minyak,” jelas Julie semangat.
Yang disebutnya "latihan gila-gilaan" bisa jadi adalah harus berolahraga 5 kali dalam seminggu.
Setiap satu kali latihan di gym bisa memakan waktu sampai 2 jam, serta latihan silat yang membutuhkan waktu selama 5 jam setiap sekali latihan.
Baca Juga : Luna Maya Menangis di Atas Panggung Seiring Merebaknya Kabar Pernikahan Syahrini-Reino Barack
Berkorban? Bisa jadi.
Tapi kalau melihat bodinya yang benar-benar terbentuk, mungkin segala hal yang ditempuh Julie sebanding dengan apa yang dia peroleh.
Dalam proses diet dan upayanya menjaga pola makan, Julie diketahui hanya mengonsumsi dada ayam, daging sapi tanpa lemak, putih telur, dan sudah pasti sayuran setiap harinya.
Hasilnya? Dalam waktu 3 bulan, tubuhnya sudah berotot bak binaragawati!
Baca Juga : Aksinya Sempat Viral, Marion Jola Blak-blakan Ungkap Alasan Buka Jaket di Hadapan Pelajar SMA
“Ya, walaupun six pack itu tidak diperlihatkan di filmnya, cuma waktu itu aku berlatih membesarkan badan, sebenarnya sutradaranya lebih minta ke upper body cuma otomatis semuanya dilatih jadi akhirnya ada six pack juga,” ungkap Julie.
Meskipun sudah berotot komplet dengan six pack-nya, urusan Julie dengan bodinya belum juga kelar.
Apa lagi?
Baca Juga : Syahrini Dikabarkan Pakai Jasa Katering Ruben Onsu untuk Pernikahannya, Bensu Akhirnya Buka Suara!
Ternyata, menurut Julie lebih gampang untuk mendapatkan six pack daripada mempertahankannya.
Karena memang dibutuhkan kemauan dan komitmen yang tinggi untuk mempertahankan kondisi tubuh bak binaragawati itu.
Padahal, selama ini seperti yang sebagian kita tahu, perempuan berusia 30 tahun dikenal doyan makan.
Baca Juga : Biaya Pengobatan di Indonesia Ternyata Jauh Lebih Mahal dari Luar Negeri, Kok Bisa?
“Aku lebih balance aja olahraga dan konsumsi makanan yang sehat juga. Walaupun aku juga suka makan makanan yang bisa dibilang kurang sehat. Cuma gimana aku mem-balance sehari-hari, aku mengonsumsi makanan yang sehat,” ungkapnya.
“Orang suka menganggap Julie itu kurus, pasti diet terus. Padahal aku itu suka banget makan. I eat a lot, ha-ha-ha,” lanjutnya.
Nah, untuk menyeimbangkan kedoyanannya makan dan menjaga bentuk tubuh, Julie punya ramuan mujarab.
Baca Juga : Keji dan Tragis! Pria Ini Tega Tebas Leher Istri yang Hamil dan Belah Perutnya untuk Ambil Sang Jabang Bayi
"Aku minum saat perut kosong. Setelah itu aku minum jus kale dan makan buah-buahan," ungkapnya.
Selain mengatur pola makan, tentu dia tak boleh alpa berolahraga.
Baca Juga : Pernikahan Syahrini dan Reino Barack Diisukan Digelar Hari Ini, Krisdayanti: Selamat Jadi Istri yang Baik
Yah, paling tidak, dilakukan rutin 3 kali dalam seminggu.
Namun bagaimanapun juga, yang namanya usaha pasti nggak pernah mengkhianati hasil.
Kita bisa lihat sendiri, kan, tubuh Julie Estelle yang kini telah berbentuk ramping dan atletis itu.
Salut! (*)
Cerita lengkap para pemain Foxtrot Six, termasuk rahasia mereka mendadak berotot bisa Sahabat NOVA baca di Tabloid NOVA edisi 1618.
Maria Ermilinda Hayon / NOVA