3 Langkah Solusi Sembelit, Tak Lagi Khawatir Susah Buang Air Besar!

By Alfiyanita Nur Islami, Kamis, 28 Februari 2019 | 00:00 WIB
BAB Tak Lancar? Coba Lakukan 3 Langkah Ini Sebagai Solusi Sembelit (istock)

Baca Juga : Baru Sah Menikah, Mbak You Terawang: Syahrini-Reino Barack Dibumbui Orang Ketiga pada Tahun ke-2

3. Olahraga

Tak ada salahnya loh Sahabat NOVA meluangkan waktu 30 menit sehari untuk berolahraga.

Olahraga rutin ternyata bisa mendukung sistem metabolisme yang membuat BAB lancar.

Yuk Sahabat NOVA kita lebih peduli pada kesehatan dan terapkan pola hidup sehat.

Di samping itu, kita disarankan untuk tidak terburu-buru untuk meminum obat pencahar.(*)