Lantas, apa tindakan yang bisa kita ambil untuk mengatasi kemelut ini?
Sebetulnya, yang membuat kita tak mampu memisahkan urusan personal dan profesional adalah sikap yang terlalu mengedepankan perasaan daripada pikiran yang rasional.
Nah, apabila kita tidak bisa memisahkan antara perasaan dan pemikiran rasional, maka kita bisa mulai belajar dengan mengatur dan menyiasati perasaan sendiri.
Sehingga konflik yang terjadi di rumah tidak terlalu mengganggu pekerjaan di kantor.
Atur dan siasati perasaan galau dengan mencari kegiatan yang bisa menenteramkan perasaan dalam waktu yang relatif singkat.
Baca Juga : Kakak Maia Estianty Menikah, Intip Potret Anggunnya Berbalut Kebaya Putih Bak Perempuan Keraton!
Misalnya, membaca buku, mendengarkan lagu, berolahraga ringan, membaca humor media sosial, atau bahkan merias wajah sesaat sebelum memulai kerja.
Alasannya, agar pikiran kembali rileks dan fokus bisa didapat kembali.
Selain itu, cobalah untuk mendinginkan perasaan dan mencari peneguhan dengan melakukan hobi.
Baca Juga : Tiga Pendaki Gunung Tampomas Tewas Kedinginan, Keluarga: Padahal Sudah Dilarang