3. Minum air lemon untuk turunkan berat badan
Vitamin C adalah nutrisi yang terbukti menurunkan kadar kortisol, yang merupakan hormon stres di mana mampu memicu kelaparan dan penyimpanan lemak.
Tidak ada satu makanan atau minuman pun yang akan menghasilkan penurunan berat badan yang signifikan.
Namun, kita bisa mengonsumsi makanan atau minuman tertentu yang mungkin berguna untuk meningkatkan hasil penurunan berat badan ketikan dikonsumsi sebagai bagian dari program penurunan berat badan yang sehat.
Daripada minum minuman yang mengandung kalori tinggi seperti jus buah atau kopi dengan gula, air lemon bisa menjadi solusi turunkan berat badan.
Air lemon yang dicampur dengan air biasa memiliki 0 kalori.
Baca Juga : Cukur Bulu Ketiak dengan Cara Alami dan Murah dengan Bahan Dapur Ini4. Detoks pencernaan
Minum air lemon adalah cara yang bagus untuk memulai detoksifikasi sederhana dari tubuh dan meningkatkan kerja sistem pencernaan. Pektin di dalam lemon membantu mengemulsi minyak dan membuang limbah dari usus. Kolin dalam lesitin dan minyak di kulit jeruk membantu detoksifikasi hati atau liver untuk bekerja lebih efektif.
Lecithin menyebabkan peningkatan pemisahan lemak, penyerapan lemak, dan pencernaan lemak.
Baca Juga : Terbata-bata, Tangis Ayah Yuanita Christiani Pecah Saat Katakan Ini pada Sang Menantu5. Mengobati sakit tenggorokan
Lemon kaya akan vitamin dan mineral penting yang membantu meningkatkan tingkat energi.
Lemon juga kaya vitamin C, antioksidan alami yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat antibakteri. Madu, air hangat, dan lemon adalah solusi yangs udah terbukti untuk mengobati sakit tenggorokan.
Madu mampu melapisi tenggorokan sementara lemon mengurangi lendir.
Baca Juga : Fakta Baru Hubungan Luna Maya dan Faisal Nasimuddin Dibeberkan Sang SahabatSahabat NOVA, ternyata cukup banyak ya manfaat lemon untuk kesehatan tubuh kita.(*)