Skincare hingga Gadget, Hal-Hal Ini Perlu Dipersiapkan Sebelum Joging

By Dionysia Mayang Rintani, Jumat, 8 Maret 2019 | 08:00 WIB
Hal-hal yang Harus Dilakukan Sebelum Berolahraga Jogging (istock)

NOVA.id – Olahraga joging memang menyehatkan dan mudah dilakukan.

Namun bila kita tak memperhatikan perawatan kulit, tentu berbahaya, bukan?

Perlu kita ingat, sinar UV bisa berpengaruh buruk pada kulit, mulai dari memicu penuaan dini hingga munculnya flek.

Baca Juga : Jelang Hari Perempuan Internasional, Presiden Jokowi Apresiasi Perjuangan Perempuan Indonesia

Ada beberapa produk skincare yang bisa kita gunakan sebelum berolahraga. Apa saja?

Perhatikan Kelembapan Kulit ()

Pertama, sunscreen untuk wajah yang kemudian bisa diikuti dengan pengaplikasian moisturizer untuk menjaga kelembapan kulit.

Berikutnya, jangan lupa menjaga bagian kulit yang terbuka seperti pada punggung tangan, kaki, kulit kepala, dan leher dengan menggunakan sunscreen.

Baca Juga : Jadi Sorotan, Tamara Bleszynski Unggah Foto Mendiang Kakak Cantiknya, Pesinetron Teresa Bleszynski