NOVA.id – Olahraga joging memang menyehatkan dan mudah dilakukan.
Namun bila kita tak memperhatikan perawatan kulit, tentu berbahaya, bukan?
Perlu kita ingat, sinar UV bisa berpengaruh buruk pada kulit, mulai dari memicu penuaan dini hingga munculnya flek.
Baca Juga : Jelang Hari Perempuan Internasional, Presiden Jokowi Apresiasi Perjuangan Perempuan Indonesia
Ada beberapa produk skincare yang bisa kita gunakan sebelum berolahraga. Apa saja?
Pertama, sunscreen untuk wajah yang kemudian bisa diikuti dengan pengaplikasian moisturizer untuk menjaga kelembapan kulit.
Berikutnya, jangan lupa menjaga bagian kulit yang terbuka seperti pada punggung tangan, kaki, kulit kepala, dan leher dengan menggunakan sunscreen.
Baca Juga : Jadi Sorotan, Tamara Bleszynski Unggah Foto Mendiang Kakak Cantiknya, Pesinetron Teresa Bleszynski
Selanjutnya, jangan lupa pakai lip balm supaya bibir pun terhidrasi dengan baik.
Untuk membuat wajah kita terlihat lebih segar, gunakan blush on supaya pipi lebih merona.
Nah, kita sudah siap melakukan jogging, deh!
Baca Juga : Kang Daniel Menunjuk Pengacara untuk Selesaikan Konflik dengan Agensinya
30 menit merupakan waktu yang disarankan untuk melakukan jogging.
Untuk memastikannya, kita bisa menggunakan jam tangan keluaran Baby-G dari rangkaian G-Squad.
Rangkaian ini terdiri dari GBA-800, GBD-800, dan BSA-B100 yang memang ditujukan bagi pelaku gaya hidup sehat sekaligus tetap fashionable.
Baca Juga : Jokowi Mengaku Jan Ethes Mirip Dirinya, Ini Jawaban Sang Cucu Saat Ditanya Mirip Mbah Atau Ayah
BSA-B100 merupakan seri Baby-G pertama yang bisa dihubungkan dengan smartphone kita melalui bluetooth.
Dengan fitur itu kita bisa melihat jalur yang kita tempuh bahkan jumlah kalori yang dibakar.
Keunggulannya ada pada fungsi step reminder, di mana jam tangan akan berbunyi ketika langkah kita belum sebanyak target.
Baca Juga : Psikolog Bongkar Tindakan Fatal Luna Maya yang Buat Reino Barack Pilih Syahrini
Selain itu, jam ini juga dilengkapi dengan penghitung kalori, loh!
Bagi penyuka aktivitas luar ruang, kita tak perlu takut jam tangan ini terbentur, karena Baby-G memiliki ketahanan yang ok.
Nah, selamat berolahraga, Sahabat NOVA! (*)