NOVA.id - Setiap orang tentu saja pernah mengalami yang namanya patah hati.
Patah hati atau ditinggal kekasih tentunya akan meninggalkan rasa sakit hati dalam diri kita.
Sedih saat ditinggalkan pasangan adalah hal wajar yang dialami semua orang.
Baca Juga : Akui Tak Malu Atas Pernikahannya dengan Reino Barack, Syahrini: Saya Tidak Merebut Suami Orang!
Ketika bersedih, terkadang orang akan menyalahkan diri sendiri atas apa yang dialaminya.
Bersedih memang wajar, yang tidak wajar adalah ketika kita berlarut larut dalam kesedihan kita.
Lalu bagaimana cara agar kita tak terlalu lama dirundung kesedihan? Nah, dilansir dari psychcentral.com, berikut 5 cara jitu yang bisa bantu kita cepat move on!
Baca Juga : Syahrini dan Reino Barack Beda 3 Tahun, Ini Alasan Menikah dengan Pria Lebih Muda Bikin Awet Muda
1. Biarkan dia pergi
Membuat keputusan untuk membiarkannya pergi berarti kita juga harus meninggalkan semua yang berhubungan dengannya.
Berhenti berhubungan dengannya dan lingkungan sekitarnya.
Menjauh darinya adalah cara yang tepat.
Jika masih berhubungan dengannya, kecil kemungkinan kita bisa melupakannya.
Baca Juga : Putri Titian Menantikan Anak Kedua, Kabar Duka Justru Datang dari Ayahanda
2. Lampiaskan rasa sakit kita
Nyatakan segala keluh kesah pada orang terdekat kita.
Dengan bercerita, maka beban perasaan kita akan berkurang.
Kita juga dapat menghilangkan rasa sakit dengan bersenang-senang.
Pergilah berlibur bersama keluarga atau teman.
Baca Juga : Ungkap Jenis Kelamin Bayinya, Tasya Kamila Sukses Bikin Keluarganya Heboh!
3. Berhenti menyalahkan orang lain
Menyalahkan orang lain atas kesedihan yang kita alami adalah hal yang sia-sia.
Orang tidak akan memedulikan kesedihan kita.
Baca Juga : Baru Terungkap, Pernikahan Syahrini dan Reino Ternyata Tak Lepas dari Tradisi Keluarga Barack
4. Fokus dengan saat ini
Lepaskan masa lalu dan jangan menghidupkannya kembali.
Ketika kita fokus dengan kehidupan saat ini, tidak akan ada waktu untuk memikirkan masa lalu.
Sibukkan diri untuk melakukan hal-hal yang lebih penting.
Baca Juga : Beberkan Luna Maya Berubah Sejak Putus dari Reino Barack, Satpam Rumahnya: Kayak Galau
5. Maafkan mereka
Kita memang tidak harus melupakan kesalahan orang lain.
Namun setidaknya dengan memaafkan kesalahan orang lain, hidup kita pun akan menjadi lebih tenang.
Jadi, untuk apa memendam dendam pada orang lain?
Baca Juga : Luna Maya Sindir Makan Teman Lagi Hits, Syahrini Beri Jawaban Menohok!
Jika kita masih dendam, hidup kita tidak menjadi tenang karena selalu memikirkan masalah tersebut.
Bagaimana Sahabat NOVA? Sudah siap untuk move on? (*)