NOVA.id – Menjadi masyarakat urban yang tinggal di kota, sering kali membuat kita merasa hampa.
Belum lagi saat kita menghadapi waktu deadline bertubi-tubi yang membuat kita mudah terkena stress.
Nah, jika sudah begini, alangkah lebih baiknya jika kita hibur diri kita dengan kembali ke alam.
Baca Juga : Pohon Selamatkan Seorang Balita dan Orang Tuanya Dari Kecelakaan Speedboat di Sungai Musi
Sebab, manusia bisa merasa tenang, bahagia, dan juga santai saat memiliki koneksi tinggi dengan alam.
Alam juga bisa membuat pemikiran jadi lebih jernih.
Tak melulu selalu liburan, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membangun koneksi kita dengan alam semakin dekat, berikut caranya.
Baca Juga : Selalu Awet Muda, Meriam Bellina Blak-blakan Soal Perawatan Tubuhnya! Mahal?
1. Nikmati kegiatan di luar ruangan
Ada banyak kegiatan di alam terbuka yang bisa kita nikmati.
Misalnya, hiking, berkemah, atau bahkan berkebun bisa menjadi alternatif cara, dan melepas penat.
Bisa juga mencari pertualangan alam yang akan memacu adrenalin kita.
2. Tanam tanaman kecil di meja kerja
Berdasarkan hasil penelitian dari University of Exeter, memelihara dekorasi tanaman di ruang kerja dapat meningkatkan produktivitas hingga 15%.
Hal ini bisa jadi alternatif cara mudah menyelesaikan pekerjaan sambil tetap terhubung dengan alam!
Baca Juga : Tunjukkan Proses Pengobatan Shakira, Denada Mengaku Malu Disebut Ibu yang Kuat! Kenapa?
3. Mengenakan busana santai dan longgar
Salah satu cara untuk menyatu dengan alam bisa lewat pilihan busana sehari-hari yang kita gunakan.
Menggunakan busana longgar tidak hanya terasa nyaman di tubuh, tetapi juga memungkinkan kita untuk bisa punya banyak ruang untuk bergaya, mix and match yang sesuai dengan keinginan hati.
Baca Juga : Kerap Nyinyir, Psikolog Sebut Nikita Mirzani Alami Gangguan Histrionik! Seperti Apa?
4. Menikmati segarnya segelas apple cider dingin
Apakah ada cara yang lebih baik untuk bersantai dan menikmati segelas apple cider dingin dengan es setelah seharian bekerja?
Dengan minum minuman hasil fermentasi sari buah apel asli, kita dapat merasakan kesegaran secara alami tanpa harus meninggalkan kota.
5. Bersantai di bawah sinar matahari
Setelah seharian penuh melakukan kegiatan, akan lebih menyenangkan apabila kita bersantai di ruang terbuka untuk sementara waktu.
Sesederhana minum dan mengobrol dengan teman-teman di kafe luar ruangan.
Atau habiskan waktu santai di tepi kolam renang hotel di sekitar kota.
Baca Juga : Tunjukkan Proses Pengobatan Shakira, Denada Mengaku Malu Disebut Ibu yang Kuat! Kenapa?
Dijamin deh, bisa bikin pikiran segar kembali!(*)