"Saya kebetulan suka banget olahraga dan saya pun hampir tiap hari lari," tutur Diah Permatasari.
Bahkan, di usianya kini, aktris yang tenar di tahun 90-an mengaku bisa mencapai jarak 5 km sekali menjalani olahraga kardio.
Baca Juga : BTP Berubah Usai Kabar Nikahi Puput Nastiti Devi, Dahlan Iskan: Saya Bisa Bayangkan Perasaan Vero
"Beneran serius saya lari kardio 5 km satu hari, kalau nggak bisa di komplek saya di rumah," tambahnya.
Tak hanya itu, Diah Permatasari juga mengatur pola makan untuk menyeimbangkan pola hidup sehatnya.
Melansir dari Kompas.com, penelitian menemukan bahwa latihan kardio termasuk berlari selama 10 menit dengan kecepatan sedang akan bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga : Menyisir Rambut, Anissa Pohan Kabarkan Kondisi Terakhir Ani Yudhoyono Usai Kemoterapi