Makanan yang mengandung banyak garam akan membuat kita kembung berlebihan.
Saat sedang haid, kita menginginkan banyak makanan untuk meningkatkan energi.
Maka disarankan untuk mengkonsumsu makanan yang kaya kalsium seperti keju atau yogurt, buah, sayuran, dan biji-bijian.
Baca Juga : Dhawiya akan Segera Menikah, Benarkah Sang Kakak Tak akan Diundang ke Pestanya?
5. Tumor rahim
Jika kita memiliki fibroid dalam lapisan rahim, maka menstruasi kita akan terasa lebih menyakitkan.
Konsultasikan dengan dokter untuk dilakukan pembedahan atau pemberian obat untuk mengurangi tumor jinak tersebut.
Baca Juga : Ungkap Permintaan Maaf karena Dirinya Kurang Ajar, Zayn Malik Bikin Penggemar Bingung
Nah, sekarang Sahabat NOVA bisa menghindari makanan dan mengetahui kondisi apa yang menyebabkan nyeri haid menjadi buruk. (*)