Varises merupakan poses akumulasi lambat yang umumnya tidak akan sembuh sendiri, pada tahap awal penyakit.
Pasien sering tidak merasakan sakit atau gatal, dan hanya merasa pegal linu, lemas, mudah kram dll.
Namun, ketika pembuluh darah sudah berwarna biru, menonjol hal itu disebabkan oleh komplikasi serius seperti bisul jangka panjang pada trombosis vena.
Baca Juga : Tersinggung Disindir Gigi Mancung oleh Irfan Sbaztian, Elly Sugigi Tak Mau Buka Pintu Maaf!
Nah, untuk mengatasi hal ini kita bisa melakukan beberap pencegahan seperti :
Latihan fungsi vena dengan duduk di kursi dan angkat kaki sejajar dengan tanah.
Tekan kaki lurus ke bawah selama 5 detik, lalu tekan pelat kaki ke tubuh selama 5 detik.
Lakukan latihan ini sebanyak 5 kali, kemudian, mengurangi tekanan kaki seperti tidak berdiri lebih dari 1 jam, berjalan beberapa langkah setiap beberapa jam.