Mereka dapat dikeringkan sebagai bentuk rempah-rempah, bentuk bubuk, dalam bentuk minyak atau sebagai bentuk jus.
Apa Vitamin dan Mineral yang Dikandung Jahe?
Jahe memiliki kemampuan untuk menyediakan banyak vitamin dan mineral yang pasti akan menguntungkan kamu.
Baca Juga : Ditanya Penggemar Mengenai Kelahiran Keponakannya, Ini Jawaban yang Diberikan Pangeran William
Dalam seratus (100) gram akar jahe segar, setidaknya mengandung:
- 79 kalori
- 3,57 gram protein
- 1,15 gram zat besi
- 3,6 gram serat makanan
- 17,86 gram karbohidrat
- 0 gula
- 33 miligram kalium
- 7,7 miligram vitamin C
- 12 miligram sodium
Baca Juga : Ketegaran Nikita Mirzani Runtuh dalam Air Mata saat Anak Ketiganya Lahir, Ada Apa?