Padahal, makanan yang tepat bisa membantu kita tetap kuat dalam menjalankan ibadah puasa selama seharian.
Lalu makanan apa saja yang perlu dikonsumsi saat sahur?
Menu saat sahur harus makanan yang sehat.
Ini karena untuk menyediakan energi yang cukup untuk bertahan selama berjam-jam berpuasa.
Baca Juga : Rayakan Ulang Tahun Pernikahan ke-8, Ini Sederet Potret Mesra Kate-William yang Bikin Iri!
Seperti buah dan sayur penting disantap saat sahur.
Sebab, mereka adalah makanan yang kaya akan serat.
Dengan begitu makanan ini bisa meningkatkan rasa kenyang dan membantu cegah sembelit.
Baca Juga : Curahan Hati Kartika Putri Tahu Sejumlah Perempuan WhatsApp Habib Usman: Pelakor Sekarang Agresif!
Tak hanya itu, makanan ini juga mengandung vitamin, mineral, dan phytochemical yang menting untuk kesehatan.
Kita juga perlu menyantap nasi.
Jika tak ingin menyantap nasi, kita bisa menyiapkan alternatif lain.
Baca Juga : Rayakan Ulang Tahun Pernikahan yang ke-8, Kate Middleton Dapat Hadiah Spesial dari Ratu