6 Bahan Rumahan yang Ampuh Atasi Masalah Kesehatan dan Bikin Tubuh Makin Cantik

By Hinggar, Minggu, 5 Mei 2019 | 00:00 WIB
6 Bahan Ini Ampuh Atasi Masalah Kesehatan Hingga Bermanfaat Untuk Kecantikan Tubuh (Investopedia/Organic Facts/Gurney's)

3. Lemon dan air garam

Masih bermasalah dengan berat badan?

Air lemon dan garam merupakan bahan yang bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan membantu menurunkan berat badan dengan cepat.

Lemon dan air garam juga mempercepat metabolisme tubuh.

Baca Juga : Pernah Pacaran, Verrell Bramasta Ungkap Alasannya Pilih Nikahi Aurel

4. Waktu sarapan yang tepat

Waktu sarapan yang tepat agar tubuh kita tetap ideal adalah 30 menit setelah bangun tidur.

Menurut National Weight Control Registry lebih dari 70 persen orangg sukses dengan dietnya dengan makan sarapan setengah jam setelah bangun tidur.

Sarapan sebelum metabolisme benar-benar terjaga akan membuat kita merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama dan itu mencegah kita untuk makan sarapan lebih berat.

Baca Juga : Nyaman dan Aman Naik Motor, Jangan Lupa Pastikan 3 Hal Ini