NOVA.id - Tubuh manusia memang menyimpan banyak rahasia.
Bila biasanya kita harus makan tiga kali dalam sehari, maka saat berpuasa, betapa hebatnya tubuh kita yang bisa berpuasa selama nyaris 13-14 jam?
Itulah rahasia tubuh manusia yang memang patut kita syukuri.
Baca Juga : Begini Cara Wardah Ajak Perempuan Selalu Bersyukur di Bulan Ramadhan
Memang, selama berpuasa, akan ada beberapa perubahan yang terjadi pada cara kerja tubuh kita.
Sehingga untuk menjaganya tetap sehat, kita harus benar-benar menjalankan pola berpuasa yang tepat.
Sekadar informasi, secara teknis tubuh memasuki fase puasa saat sudah delapan jam dari makan terakhir kali.
Baca Juga : Waspada! Makan Berlebihan Saat Buka Puasa Bisa Bikin Tubuh Jadi Lemas