NOVA.id – Kabar gembira, ternyata kita sudah semakin sadar akan pentingnya sarapan agar tubuh kita tetap sehat dan bugar dalam menjalankan aktivitas.
Tentunya, ini didukung dengan beragam konten positif mengenai gaya hidup sehat yang terpapar di media sosial.
Meningkatnya kesadaran masyarakat Indonesia ini diungkapkan oleh Herbalife Nutrition yang telah melakukan survei bertajuk Survei Sarapan Sehat di Asia Pasifik 2019 (The Asia Pacific Healthy Breakfast Survey 2019).
Baca Juga : Menyentuh Hati, Begini Ekspresi Gempi Saat Dengar Gading Marten Didoakan Segera Dapat Jodoh
Survei yang dilakukan pada Maret 2019 lalu ini, melibatkan 5.500 responden di 11 negara yaitu Australia, Hong Kong, Indonesia, Jepang, Korea, Malaysia, Filipina, Singapura, Taiwan, Thailand dan Vietnam.
Survei ini dilakukan sebagai tindak lanjut survei sebelumnya tentang sarapan sehat yang dilakukan pada 2018 yang lebih mengungkap tentang kebiasaan masyarakat Indonesia dan Asia Pasifik.
Tahun ini survei tersebut mengungkap kombinasi sarapan khas lokal yang dipilih konsumen, faktor-faktor yang mempengaruhi, serta pandangan masyarakat tentang kombinasi sarapan sehat.
Baca Juga : Dimas Beck Ulang Tahun, Ririn Ekawati Titipkan Bunga Lalu Kabur, Ada Apa?
Senior Director & General Manager Herbalife Nutrition Andam Dewi mengatakan sangat senang mengetahui masyarakat Asia Pasifik termasuk di Indonesia memahami pentingnya manfaat sarapan sehat setiap hari.
Sebagai perusahaan nutrisi, Herbalife Nutrition mengakui dengan melakukan sarapan sehat tubuh kita dapat menerima manfaat guna menjaga kesehatan pencernaan, kesehatan otot, kesehatan otak dan tubuh secara keseluruhan dalam jangka waktu yang lama.
Sedangkan, untuk waktu ideal melakukan sarapan, mayoritas responden Indonesia (75%) memilih dua hingga tiga jam setelah bangun tidur di pagi hari.
Baca Juga : Sempat Isyaratkan akan Cerai, Evi Masamba Justru Dapat Kejutan Ulang Tahun Meriah dari Suaminya
Sementara untuk lokasi melakukan sarapan, mayoritas responden Indonesia (71%) memilih melakukannya di rumah sebelum berangkat beraktifitas.
Saat ditanya tentang pilihan sarapan khasnya, mayoritas mayarakat responden dari Indonesia memilih telur sebagai bahan sarapan ideal dan khas Indonesia.
Selain itu, susu juga menjadi pilihan sarapan sehat masyarakat Indonesia untuk di pagi hari.
Baca Juga : Aktris dan Mantan Girlband K-pop, Han Ji Seong Meninggal Dunia dalam Sebuah Kecelakaan
Preferensi ini sedikit berbeda dengan respon dari responden Malaysia yang lebih menyukai kombinasi teh dan olahan telur.
Pilihan ini dipilih berdasarkan kesadaran yang tinggi dari responden Indonesia akan pentingnya sarapan sehat bagi kesehatan tubuh secara umum.
77 persen responden Indonesia menjadikan faktor makanan sehat sebagai faktor utama dalam menentukan pilihan menu sarapan khasnya dibanding 52 persen responden yang memilih rasa sebagai pertimbangan utama.
Di samping itu, responden Indonesia menilai beberapa pihak memberikan pngaruh positif dalam mengkonsumsi sarapan sehat setiap harinya.
Baca Juga : Begini Penampilan Naysilla Mirdad yang Memakai Hijab Saat Ucapkan Selamat Berpuasa
Sementara keterbatasan (62%) waktu menjadi penghalang utama responden Indonesia dalam memutuskan untuk mengkonsumsi sarapan sehat, di samping terlalu banyak hal yang perlu disiapkan (31%), tidak mau repot (31%) dan butuh banyak biaya (26%).
Survei ini mengungkapkan, mayoritas masyarakat Asia Pasifik memahami manfaat sarapan sehat, dan berkeinginan untuk menerapkan sarapan sehat lebih intens untuk mendapatkan kualitas kesehatan lebih baik.
Meski sebagian besar masyarakat Asia Pasifik (67%) mengaku melakukan sarapan sehat karena didorong oleh kenyamanan (rasa dan kemudahan) serta 43 persen mengaku sarapan untuk mendapatkan manfaat kesehatannya serta 33 persen untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Baca Juga : Salut! Lelang Karpet Ikea Art Event 2019 Raih Dana Rp859 Juta
Bagaimana Sahabat NOVA, setuju?(*)