NOVA.id - Ada beragam bahan dapur yang bisa kita olah menjadi ramuan tradisional.
Bukan hanya murah, namun ramuan tradisional ini juga memiliki segudang manfaat alami bagi tubuh lo.
Salah satunya yakni secangkir teh jahe.
Baca Juga : Ini Persiapan Wajib Buat Ibu-Ibu yang Sering Antar Jemput Anak Sekolah Naik Motor
Bisa menghangatkan tubuh, teh jahe punya manfaat lain untuk mencegah penyakit bahkan meredakan masalah tubuh lo Sahabat NOVA.
Sebab, jahe memiliki kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral yang tinggi.
Lalu apa saja manfaatnya?
Baca Juga : Nyaman dan Aman Naik Motor, Jangan Lupa Pastikan 3 Hal Ini
1. Ringankan mual
Minum secangkir teh jahe sebelum bepergian dapat membantu mencegah rasa mual dan mabuk perjalanan.
Kita bisa minum secangkir teh jika perut mulai terasa mual.
Baca Juga : OOTD Ramadan Artis: Hamil 7 Bulan, Aura Kasih Tampil Cantik Berbalut Kaftan Putih
2. Tingkatkan kinerja perut
Minuman ini juga akan meningkatkan pencernaan dan penyerapan makanan.
Baca Juga : Demi Kebahagiaan Sang Anak, Ibnu Jamil Kompak Berbuka Puasa dan Sahur Bersama Mantan Istri
3. Kurangi peradangan
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang menjadikannya sebagai obat rumah yang ideal untuk masalah otot dan persendian.
Selain minum teh jahe, kita juga bisa menggunakannya untuk merendam sendi yang sedang alami peradangan.
4. Bantu masalah pernapasan
Teh jahe dapat membantu meringankan rasa 'mampet' saat flu.
Cobalah secangkir teh jahe untuk gejala pernapasan yang terkait dengan alergi lingkungan.
Baca Juga : Tak Sebutkan Dirinya Gubernur Saat Pesan Ambulans, Para Petugas Medis Dibuat Melongo Melihatnya!
5. Perbaiki sirkulasi darah
Vitamin, mineral, dan asam amino dalam teh jahe dapat bantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi darah.
Di mana jika tidak lancar bisa mengalami masalah kardiovaskular.
Jahe dapat mencegah penumpukan lemak di arteri yang membantu mencegah serangan jantung dan juga stroke.
Baca Juga : Anak Pertama Pangeran Harry dan Meghan Markle Diramalkan Punya Takdir Melakukan Hal Besar
6. Ringankan rasa tidak nyaman saat haid
Saat alami kram perut ketika haid, cobalah merendam handung ke dalam teh jahe hangat.
Kemudian kompres handuk ke perut bagian bawah.
Ini dapat menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot.
Pada saat yang sama, minumlah secangkir teh jahe dengan madu.
Baca Juga : Masterchef Indonesia Mantu, 2 Peserta Ini Ternyata Cinlok dan Sudah Lamaran!
7. Perkuat kekebalan tubuh
Teh jahe dapat membantu memperkuat kekebalan tubuh karena tingginya antioksidan dalam jahe.
Baca Juga : Gugup Imami Jemaah Salat di Mekkah, Ifan Seventeen Tak Menyangka: Begitu Salam, Masya Allah Kaget Banget
8. Redakan stres
Teh jahe punya sifat menenangkan yang dapat membantu menurunkan stres dan rasa tegang.
Ini karena kombinasi dari aroma yang kuat dan sifat penyembuhan.
Baca Juga : Sedih Banyak Hewan Laut Mati, Begini Cara Grace Blessing Diet Plastik
Nah Sahabat NOVA, agar rasa dan aroma semakin nikmat, kita bisa menambahkan peppermint, madu, atau lemon ke secangkir teh jahe. (*)