Jangan Cemas, Ini Cara Tepat Jalankan Puasa Bagi Penderita Diabetes Tipe 2

By Winggi, Senin, 13 Mei 2019 | 19:00 WIB
Jangan Cemas, Ini Cara Tepat Jalankan Puasa Bagi Penderita Diabetes Tipe 2 (Istock)

Dikatakan Prof. Dr. dr. Sidartawan Soegondo, Sp.PD, KEMD, FINA, seorang Dokter Penyakit Dalam, penderita diabetes tipe 2 boleh sja berpuasa tetapi juga harus paham tantangan dan risiko yang dihadapi.

"Pasien diabetes tipe 2 diminta untuk tidak terlalu mengubah drastis pola makan.

Disarankan pula untuk mendapatkan asupan karbohidrat kompleks saat sahur dan karbohidrat sederhana saat berbuka," terang Dr. dr. Sidartawan Soegondo.

Baca Juga : Ajak Masyarakat Berbagi Kebaikan, Lewat Program Lazada Berkah untuk Semua

Bukan hanya itu, penderita diabetes 2 juga perlu memperhatikan asupannya.

Seperti makanan siap saji, gorengan, serta makanan dan minuman bergula.

Mereka juga harus selalu mematuhi pada kalori yang boleh dikonsumsi.

Baca Juga : Tampil Santun dan Modern dengan Gaya Hijab Kekinian ala Selebgram Hamidah Rachmayanti

Jangan lupa, pasien juga dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter agar mengetahui solusi terbaik, baik itu dari segi pola makan dan pengobatan selama berpuasa, kata Dr. dr. Sidartawan Soegondo.

Agar tetap sehat dalam menjalankan puasa, orang yang memiliki diabetes 2 perlu memathui tatalaksana diabetes yang terangkum dalam empat pilar pengendalian diabetes.

"Empat pilar tersebut pertama adalah edukasi, pemahaman yang menyeluruh mengenai penyakit diabetes. Kedua, pengaturan makan dengan jumlah yang sudah ditentukan serta menghindari makan berlebihan dan berlemak tinggi.

Baca Juga : Setelah 16 Hari, Tangis Kesedihan Nikita Mirzani Lihat Anaknya Dipasang Banyak Alat Kini Berganti dengan Senyuman