Dalam studi tersebut, para peneliti menemukan bahwa bercinta sebelum tidur adalah rahasia untuk tidur malam yang lebih baik.
Lebih dari 460 orang berusia antara 18-70 tahun membuka tentang pengalaman mereka itu.
Apa yang mereka temukan adalah 64 persen responden mengindikasikan bahwa mereka tidur lebih nyenyak ketika berhubungan seks dengan pasangan hingga orgasme, menurut Dr. Michele Lastella, yang memimpin penelitian.
Menurut Dr. Lastella, seks menghasilkan "koktail biokimiawi" dalam tubuh manusia, yang meliputi peningkatan oksitosin dan prolaktin dan penurunan produksi hormon stres kortisol.
Campuran hormon ini dapat membuat kita merasa cukup rileks dan bertindak sebagai obat penenang sehingga kita dapat tertidur lebih nyenyak.
Selain itu, penulis penelitian yakin bahwa seks sebelum tidur membuat kita membuang perangkat mobile kita yang selama ini menurunkan kualitas tidur. (*)