Sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti Pennysylvania menemukan 23 orang yang melakukan diet rata-rata dengan 22 gram bubuk kakao dan 16 gram dark chocolate menemukan diet cokelat akan mengurangi oksidasi LDL.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih pilihlah dark chocolate untuk dikonsumsi.
Karena dark chocolate mengandung lebih banyak fenol daripada olahan cokelat lainnya.
Baca Juga: Rindu Kampung Halaman, Nikita Willy Bawa Koki Asli Asal Padang untuk Masak Menu Lebaran
Tips lainnya, kita bisa mencelupkan stroberi pada cokelat leleh untuk menjadi camilan dengan antioksidan tinggi.
Pastikan kita membeli kualitas cokelat yang baik untuk mendapatkan manfaatnya daripada membeli yang biasa namun tak memberikan manfaat untuk tubuh kita. (*)