NOVA.id - Saat hari Lebaran tiba, berbagai hidangan khas dan kudapan ringan tersaji di depan mata.
Jika tak terkontrol, nafsu makan berlebihan bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan ya, Sahabat NOVA.
Maka itu, kita wajib memperhatikan trik melonjaknya berat badan usai Lebaran.
Baca Juga: Camilan Nikmat Rendah Lemak Buat Kamu Si Emotional Eater
Simak yuk penuturan dari dokter ahli gizi!
Menurut dr. Dian Permatasari, M.Gizi., SpGK., santan merupakan lemak jenuh yang bila dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam darah.
"Selain itu, juga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskuler dan stroke," tuturnya pada NOVA.id, Rabu, 21 Juni 2017.