Inilah Manfaat Menakjubkan dari Tidur, Bisa Membuat Hubungan Sosial Kita Menjadi Lebih Baik

NOVA.id - Tidur bisa memiliki pengaruh yang baik terhadap hidup kita.

Tidur membantu otak untuk memproses emosi dan ingatan kita.

Istirahat yang cukup membuat mental seseorang menjadi lebih baik.

Baca Juga: Dikabarkan Cerai karena Orang ke-3, Ferry Maryadi dan Mantan Istri Justru Kompak Hadiri Wisuda Putrinya

Ketika seseorang kurang tidur maka bagian otak yang mengikat emosi dan ingatan tidak akan berfungsi dengan baik.

Bahkan menurut sebuah penelitian yan diterbitkan dalam jurnal Psychosomatic Medicine menemukan, bahwa kurang tidur bisa mengakibatkan gejala depresi dan stres.

Saat kurang tidur kita cenderung akan bereaksi berlebihan dengan situasi yang seharusnya tidak membuat marah.

Baca Juga: Terbakar Cemburu Pria Ini Tega Lemparkan Cairan Asam Pada Tunangan yang akan Segera Dinikahinya