Dampaknya, kita akan memiliki banyak konflik dan hubungan yang kurang memuaskan.
Kurang tidur membuat kita sakit dan lelah.
Kita akan mudah mengalami risiko kesehatan seperti diabetes, obesitas, penyakit jantung dan depresi.
Baca Juga: Berubah Drastis Usai Ceraikan Sule, Foto Lina Berkebaya Bak Pengatin Curi Perhatian
Saat kurang tidur, kita akan lebih mudah terkena flu dan akhirnya membatasi diri keluar rumah.
Pastinya ini akan memiliki dampak terhadap hubungan yang kita miliki.
Karena, kita akan merasa terlalu lelah atau sakit untuk pergi ke sebuah acara.
Memberikan kesempatan pasangan untuk istirahat, membuat hubungan kita lebih harmonis karena manfaat yang didapat setelahnya. (*)