NOVA.id - Terkadang kita tidak sadar jika duduk terlalu lama.
Padahal ini bisa memicu munculnya penyakit lo Sahabat NOVA.
Bukan itu saja, duduk terlalu lama juga bisa bentuk bokong menjadi tak indah.
Baca Juga: Suka Antar Jemput Anak Sekolah Naik Motor? Lakukan Ini Agar Anak Aman dan Nyaman
Belinda Norton, dari Gold Coast mengatakan saat kita duduk sepanjang hari maka otot glute menjadi tidak aktif.
Kondisi ini juga bisa mempengatuhi postur tubuh, berat badan, dan kesehatan secara menyeluruh.
Meski kita aktif pergi ke gym atau berjalan, namun Belinda mengatakan itu tidak cukup untuk mengimbangi efek yang kita dapat dari duduk selama berjam-jam.
Baca Juga: Stop Jadi Perempuan Sein Kanan tapi Belok Kiri, Ini 4 Cara Agar Bugar dan Konsentrasi Naik Motor