Data untuk penelitian saat ini berasal dari Natural England's Monitor of Engagement with the Natural Environment Survey, studi terbesar di dunia yang mengumpulkan data tentang kontak mingguan orang-orang dengan dunia alami.
"Ada banyak alasan mengapa menghabiskan waktu di alam mungkin baik untuk kesehatan dan kesejahteraan, termasuk mendapatkan perspektif tentang keadaan hidup, mengurangi stres, dan menikmati waktu berkualitas dengan teman dan keluarga.”
“Temuan saat ini menawarkan dukungan berharga kepada praktisi kesehatan dalam membuat rekomendasi tentang menghabiskan waktu di alam untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan dasar, mirip dengan pedoman untuk fisik mingguan,"jelas Rekan penulis penelitian ini, Profesor Terry Hartig dari Universitas Uppsala di Swedia.
Baca Juga: Miliki Tubuh Langsing, Ternyata Raisa Tak Pernah Diet dan Ini Rahasianya!
Jadi, Sahabat NOVA jangan lupa untuk sering-sering ajak keluarga bermain di alam terbuka ya!(*)