1. Kurang minum
Kekurangan cairan berakibat dehidrasi, yang dapat mempengaruhi energi.
Tanpa asupan cairan yang cukup, tekanan darah bisa drop, sehingga membuat tubuh menjadi lelah.
Selain itu, kekurangan cairan juga dapat memperlambat pasokan oksigen ke otak, yang dapat membuat energi terkuras.
Maka, dianjurkan untuk minum air secukupnya setidaknya enam sampai delapan gelas sehari.
2. Penyakit tiroid
Keletihan bisa menjadi gejala adanya masalah tiroid.
Sebab, penyakit tirioid menimbulkan perasaan lelah.
Maka, tak ada salahnya untuk konsultasi ke dokter untuk memastikan apakah kelelahan yang dialami normal atau karena adanya suatu penyakit.
Baca Juga: Pergoki Kebiasaan Unik Dimas Seto dan Dhini Aminarti Saat Tidur, Teuku Wisnu: So Sweet Banget