Tingkat stres bisa mereda saat kita dapat tidur nyenyak di malam hari.
Lalu untuk membantu tingkatkan kualitas tidur kita bisa minum teh sebelumnya.
Tapi perlu diingat, bukan teh diet yang dikonsumsi melainkan teh herbal jenis tertentu.
Baca Juga: Kaget Lihat Video Kelakuan Anak Bontotnya di Klub, Hotman Paris Murka: Mau Ditabok ya?