NOVA.id - Otak merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting.
Melemahnya fungsi otak bisa membuat kita sering lupa dan tidak fokus.
Dengan begitu kita perlu menjaga serta meningkatkan kesehatan otak agar tetap bekerja dengan baik.
Baca Juga: Stop Jadi Perempuan Sein Kanan tapi Belok Kiri, Ini 4 Cara Agar Bugar dan Konsentrasi Naik Motor
Sebuah penelitian mengungkapkan jika ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan kinerja otak kita.
Tak perlu khawatir, karena makanan ini cukup enak dan biasa menjadi favorit banyak orang.
Apa saja?
Baca Juga: Pilu! Istri Supir Jokowi dan Gibran Meninggal Tertabrak Truk, Suami Ungkap Kenangan Bersama Mendiang
1. Kopi
Siapa yang tak suka dengan kopi.
Banyak yang menjadikan kopi sebagai minuman favorit.
Kopi kaya antioksidan seperti senyawa neuroprotektif phenylindane, yang terbentuk saat dipanggang dan memberikan kopi gigitan pahit yang khas.
Sementara penelitian masih banyak yang bertentangan.
Baca Juga: Terawangan Denny Darko Pasca Kabar Angel Karamoy dan Jose Poernomo Putus: Nggak Akan Ada Pernikahan