NOVA.id – Senam yoga memang menjadi salah satu pilihan populer untuk menjaga kebugaran, terutama bagi kaum milenial.
Tapi tahukah Sahabat NOVA, bahwa olahraga yang satu ini juga dapat menyembuhkan kanker?
Dilansir dari BoldSky.com, yoga memang memiliki banyak manfaat.
Baca Juga: Stop Jadi Perempuan Sein Kanan tapi Belok Kiri, Ini 4 Cara Agar Bugar dan Konsentrasi Naik Motor
Ini karena yoga bukan sekedar olahraga bagi tubuh, tetapi juga bagi mental.
Yoga dipercaya dapat menyehatkan jantung, melatih tubuh fleksibel, dan meredakan depresi.
Selain itu, rupanya bila dilakukan dengan tepat, beberapa jenis yoga juga dapat menyembuhkan penyakit.
Baca Juga: Bagikan Video Ekstrem Terjun dari Pesawat, Marshanda Banjir Pujian