5. Cegah osteoartritis
Minyak ikan memiliki konsentrasi tinggi asam lemak omega-3 yang memainkan peran utama dalam mengurangi berbagai tanda dan gejala osteoartritis bila dibandingkan dengan orang yang tak mengonsumsinya.
Penelitian juga mengungkap jika minum minyak ikan secara teratur dapat sangat efektif untuk individu yang menderita kondisi tersebut.
Baca Juga: Ngaku Punya Toko Berlian, Barbie Kumalasari Hanya Kirim Uang ke Ibunya Rp500 Ribu
Sahabat NOVA, yuk konsumsi minyak ikan untuk jaga kesehatan! (*)